在华帝特殊教育学校，我们度过了一个不一样的春节。节日过后，今天起我们恢复了日常军事课程，希望在新的一年每位同学都有自己不一样的成长和收获。美好的未来属于我们每一个用心参与过的伙伴，我们一起努力！

有些家庭，一起相处得越长，就变得越温馨。平常夫妻的七年之痒，家中的一地鸡毛，仿佛都跟他们无关，他们的家，总是那么和睦，那么温暖。这样家庭的人，通常有这12个好习惯，把这些融入生活，和谐有爱的家庭氛围，就不再是难事。- 01 -家里人天天见面，还能互相说句“谢谢”的，实属不易。在他们对你好的时候，保存点感激，别当作理所当然，这不是生疏，恰恰是感情升温的关键。感谢下班回家，手边早已晾好的那杯白开水。感谢难过时，爱人在身边的低声安慰。感谢做饭时，孩子暖心地凑来帮忙。听见你的“谢谢”，他们就知道，自己的付出，你

同样的节日，不一样的团聚！重庆华帝特殊教育学校恭祝大家新年快乐，幸福吉祥！

网上有个提问：一个人最重要的品质是什么？一个高赞回答是：遇到事情靠得住，责任面前有担当，信用永远是第一。总结一下，其实就是两个字：靠谱。　　经历越多越发现，一个人最大的吸引力，往往正是靠谱传递给人的踏实与温暖。　　有人说，靠谱，说起来简单，落下去复杂；听起来像感觉，做起来是原则。　靠谱的人，做人有底线。　　底线是一个人给自己设立的为人处世的最低标准。靠谱的人心里都有这样一条红线，知道哪些话可以说，哪些话不能说；哪些事可以做，哪些事不能做。不管到了什么年纪、经历什么事情，都不会丧失原则，都会让身边

第一个字：“度”胸怀要大度胸怀大度，大到能纵横天地间，广交五湖四海朋友；小到不计较个人得失，不理会流言蜚语。人生各式苦辣酸甜，做人要有大度量，心胸要宽广。那么，在我们的面前，将永远是美好的世界，我们将会永远拥有快乐。说话要适度“沉默是金”是句名言，“祸从口出”也被人熟知。这很明确地说明“话多有失”，所以，说话一定要适度，不能什么场合什么话都说。说话适度，才能避免无谓的不良后果，也能让自己成为一个受欢迎的人。读书有厚度读书要有厚度，这里的厚度不是尺量的高度，而是书内容的质量。不管长篇还是短文，读过

每个溺爱孩子的父母，都是要付出代价的父母爱孩子，本是最美好的感情。只是，很多时候，父母爱得太深、爱得太急，恨不得为孩子铺好一生的道路，让他一步走完。却忘记了，宽容过头是纵容，宠爱过头是溺爱。在溺爱中长大的孩子，只懂得照顾自己的感受，不能体谅别人的辛苦，也没有学会爱的能力。我们过多地帮助孩子，实际上是孩子成长路上最大的阻碍。剥夺了孩子勇于尝试的机会，剥夺了孩子自己去感受的机会，剥夺了孩子自己在成长路上犯错的机会。一切的一切都在按照我们给铺好的路在走，可是我们却没有考虑孩子的想法和感受，只是一味的把

国内流行性调查资料提示,青少年的情绪和行为等问题的发生率明显增加，近两年国内的研究显示：有10%～30%的青少年存在各种不同程度的心理健康问题，主要表现在强迫、人际关系的多疑、敏感、抑郁、偏执和敌对等症状方面,因心理障碍等问题而退学的青少年占退学总人数的30%~60%,特别是在重大的生活事件中的中学生的心理问题发生率更高,且有继续上升的趋势，这些问题的严重性已经引起了社会的关注。最近，芳芳总觉得大家都在故意与自己作对。就先说说老师吧，明明自己个头很矮，视力又不是很好，可偏偏把自己的座位调到后 4排，这分明是不在重视

人生大概有三分之一的时间在睡眠之中度过，但青少年失眠已经成为一种社会现象。美国睡眠障碍中心协会的定义是：失眠症是睡眠中断或睡眠时间减少所引起的一种睡眠障碍。据《中国儿科前言论坛》相关资料显示：“上海学龄儿童平时睡眠不足高达83.3%，即使在周末仍有50%的儿童睡眠不足10个小时。”其实不止上海，根据《遵义晚报》援引中国睡眠研究会《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》显示：62.9%的青少年儿童每天睡眠不足8小时，初高中生这一比例更高。调查发现，繁重的课业压力成为影响孩子睡眠的第一因素，占67.3%；其次是电视、手机、电